И всё же нужно отпускать!

К такому выводу пришли мы вместе с участниками прошедшего вчера вебинара, который был посвящён контролирующему поведению.

Отпускать с любовью, с упованием на Господа, с пониманием, что так будет лучше. Ведь контроль в нашем случае — это всегда про проблему.

Но чтобы понять это, нужно взглянуть на определения контролирующего поведения:

— Контроль — это автоматическая реакция на стресс и небезопасность, основанная на бессилии;

 — Контроль — это реакция на невозможность открыто и прямо выразить свои чувства;

— Контроль — это манипуляция людьми и обстоятельствами;

— Контроль - это попытка получить внимание или помощь.

Наконец, контролирующее поведение проявляется, когда человек пытается заставить другого человека подчиниться своим потребностям или желаниям!

Это нормальная реакция психики, но с ней можно и нужно бороться. А ещё ситуация с контролем очень похожа на ситуацию с осуждением. В том смысле, что мы в этом случае пытаемся «примерить» на себя функции самого Бога.

Ведь Он держит всё под контролем. «А у вас и волосы на голове все сочтены» — говорит нам писание, а мы же пытаемся взять пульт управления в свои руки. 

Конечно, от нас тоже требуются наши произволение и действие. Бездействовать нельзя, но до какой степени?..

В конечном итоге решать каждому. Мы же дали возможность критически посмотреть на свои действия, подумать о том, какую часть жизни мы действительно может контролировать, а самое главное — разобрали упражнения, которые помогают ограничивать себя в гиперконтроле.

Получили самую теплую обратную связь, а значит всё не зря!

Если вы узнаете в себе признаки гиперконтроля — советуем ознакомиться с информацией в интернете, а также присоединиться к участию в наших вебинарах. Возможно, мы сможем вам помочь.

До новых встреч!

Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.

#ФондПрезидентскихГрантов @presidentialgrants