Осознанность — ключ к гармонии души

Это не просто красивая фраза или установка. Это — тема нового двухдневного семинара, который стартовал сегодня в Георгиевском.

Проводит его Елена Николаевна Гусева, и делает это в необычных условиях — во всей округе отключили электричество, поэтому приглушенный солнечный свет, пробиваясь через окошки, создавал приятную атмосферув учебном помещении. Нам всем очень понравилось, так что возьмём на заметку!

Тем более, что речь шла про гармонию. Которая, уверена Елена Николаевна, достигается только через работу с помыслами и внимательное отношение к ним:

Ведь в православии есть такое понятие, как «трезвение». Это добродетель, которая подразумеваем постоянное духовное бодрствование, внутреннюю бдительность по отношению к уму и сердцу. И, безусловно, ведёт к гармонии, то есть миру в душе.

Елена Николаевна также привела цитаты Святых Отцов, которые касаются осознанности, и вот одна из них:

Можно изменить образ мыслей, но для этого свои мысли нужно осознавать...

— Преподобный Макарий Великий.

После теоретической части Елена Николаевна предложила на примере одного из воспитанников разобрать инструмент, который позволяет пребывать «здесь и сейчас», полно и глубоко ощущая всё, что происходит. Для этого она посоветовала регулярно задавать себе следующие вопросы:

— Что я вижу?

— Что я слышу?

— О чём я думаю?

— Что я чувствую?

И главный: «Зачем я здесь?», в глобальном смысле. Ответ на который мы, православные христиане, прекрасно знаем и должны всегда держать в голове. Он поможет не останавливаться в работе над собой, ну а нашим воспитанникам — сохранить трезвость.

Завтра продолжим работу, а пока благодарим Елену Николаевну за продуктивный первый день! ??

Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.

#ФондПрезидентскихГрантов @presidentialgrants